Zdrowe i pożywne słodycze. Słodka, prosta, sycąca i szybka przekąska. Przepis można dowolnie modyfikować, dodawać składniki jakie są akurat pod ręką.

• 2 garści płatków owsianych
• 1 łyżka rodzynek
• 1 łyżka żurawiny
• 1 suszona figa
• 1 suszona gruszka
• 2 łyżki orzechów laskowych w kawałkach
• 2 łyżki sezamu
• 4 łyżki miodu spadziowego
• 2 łyżki wody

Wymieszać wszystkie składniki. Rozsmarować na wyłożonej pergaminem blasze na grubość co najmniej 1 cm i piec w piekarniku 45 minut w 160°C.

Zaraz po wyjęciu z piekarnika pokroić na kwadratowe lub prostokątne batony i pozostawić do wystygnięcia. Krojenie nie jest łatwe, bo nasz wypiek jest kruchy i klejący. Ale nawet pokruszony jest smaczny.

Do masy możemy też dodać inne suszone owoce lub inne orzechy. Ja podałam składniki swojej wersji.